こんにちは、カスタニ薬局です。

忙しい日が続くと、食事が簡単なもので済んだり、野菜を十分に食べられなかったりすることがありますよね。そんなときこそ、毎日の食事を少し振り返ってみませんか？

体づくりの基本は、さまざまな食品を組み合わせて食べること。主食・主菜・副菜をそろえるところから始めると、続けやすくなります。まずは、いつもの食事に野菜のおかずを一品足すなど、できることから取り入れてみましょう。ただ、1日に必要な野菜の量は350ｇです。。。そんなには食べれないですよね😣😣😣

食事を整えたい方へ「バイオリンク」

今回ご紹介するバイオリンクは、クロレラを使った健康補助食品です。食生活を見直すきっかけとして、毎日の習慣に取り入れることができます。

また、錠剤タイプ以外にも「源液」や「503」というドリンクのタイプも、バイオリンクシリーズの製品です。選び方や取り入れ方は、普段の食事や体調によって異なります。気になる方は、店頭でお気軽にご相談ください。

健康づくりは、一度に大きく変えるより、続けられることを少しずつ。今日の食事から、自分に合った習慣を始めてみませんか？

カスタニ薬局では、毎日の食事や健康補助食品についてのご相談を承っています。

※健康補助食品は食事や治療の代わりになるものではありません。治療中の方や薬を服用中の方は、利用前に医師・薬剤師にご相談ください。健康食品と薬の飲み合わせには注意が必要です。

大阪市平野区のダイエット出来る
漢方薬局のカスタニ薬局