こんにちは
大阪平野の相談できるくすり屋さん
カスタニ薬局の粕谷です。

今日の大阪も朝から良いお天気で

お洗濯が乾きやすい日でしたね

さて、今日はお客様との
お話の中から書かせて頂きます。

ウチのお店でダイエットをして頂いている
方には皆さんに『グラフ化体重日記』という
ものを書いて頂きます

こんなのです
↓↓↓

これを書いて頂くことによって
体重の増減が一目瞭然で解ります

この中で増えている時は
やっぱり食べ過ぎたりした時
なんです

皆さんそこを気にして付けるのを
嫌だという方も少なくないです

僕は、もちろんそんな日は
『気を付けましょうね』って
言いますが、それよりも
すっごく下がっている日に
注目しちゃいます

そして、その日はほかの日と比べて
何か違う事をしたのか、
食べるのを氣を付けたのか
などなど聞きたいことが
沢山あります

だって、その日をどんどん
作っていけば体重もどんどん
減っていくんですから

もしも無意識で減っているなら
それは勿体ないですね

だって、同じ日をもう1回
再現できないからです

是非、このグラフ化体重日記を付けられるなら

体重が減った日も
注目してみて下さいね

私たちに起こっている現象には

必ず原因や理由がありますので

それを知る事が出来れば

良くない事は防げますし

良い事は何度でも再現できますよ

大阪市平野区の漢方ダイエット

カスタニ薬局